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ビューティーライフ研究所の本格的アーユルヴェーダトリートメント 

アーユルヴェーダ(AYURVEDA)とは?

アーユルヴェーダとは、インドに5000年以上も前に「神」より伝えられた生命の叡智です。
アーユル(AYUR)は 英語でいうところのLIFEに相当し、イノチ、人生、生活、寿命などの意味を持ち、人が生まれ死にまた来世へとつむがれる魂の進化の過程と捉えます。
ヴェーダ(VEDA)は、それを伝えるべく残された経典(=教義=知恵=SCIENCE)であり、私たちが真にそれを理解した時に創造へのステップとなるはしごのような意味があります。

アーユルヴェーダというと、すぐに「体質」「オイルトリートメント」ということばかりが普及していますが、根本的なことを見ているともっと壮大な宇宙論から派生している学問である事がわかります。

宇宙の万物は、5つの元素(要素)から作られている。
「空」「風」「火」「水」「土」 この5元素を、パンチャ・マハーブータと呼び、ここにも相生理論的な解釈があります。
「空」→「風」→「火」→「水」→「土」

この概論は、多少表現は違いますが、中国、チベット、ギリシャ、エジプト、ペルシャなど、古代文明では共通の理解がありました。

この5つの元素を似た物同士でくみあわせ、3つのハタラキ(ドーシャ)としてインドではドーシャ理論として展開し、体質や季節、年齢、時間等にこのドーシャの関わりを見ています。

体質を識ることは、自分を知る事


ヴァータ体質(風)

風の向くまま、気のむくままに
人生を走り抜ける気まぐれランナー。天然とよく言われる。
フィーリングで生きているので、考えるのは苦手。でも閃きは多いのよ。そそっかしいのは、天性なの。

ピッタ体質(火)

プライドの高さは天下一品。目標が決まったら、的めがけて一直線。
頑張りやさんといわれる事が多く、頭の中は考える事が一杯。完ぺき主義なので、ちょっと怒りんぼの知性派。

 カパ体質(水)

他がどんなに急いでも、私は私の道をゆく〜。マイペースでのんびりやさん。おっとり、ゆっくり、確実、堅実。
いつでもどこでも寝られちゃう。寝るのと食べるのが大好きだから、ちょっとポッチャリ

これは、体質の傾向を示した一例です。
こんなふうに、体質によって体型や行動パターン、心理状態の傾向が見えてきます。同時に、身体の不調や、かかりやすい病気の傾向、思考パターンもわかってきます。

アーユルヴェーダを知る事は、自分を客観的にみることができるようになり、同時に相手のことも理解できるようになるプロセス。
また、症状の原因がつかみやすくなり、対処しやすくなるのです。
何よりも、真に健康であるという事が幸福を感じとる最良の道であるという事に気づくこと。

自分の事を知る一歩として、アーユルヴェーダのトリートメントがあります。
それは、間違った習慣や食物、考え方、擦り込みによって自分自身の本質へ向かう経路に「くもり」や「詰まり」があり、本来の自分の感覚にコンタクトできていない人がほとんどで、それが症状やストレス感、思考の癖となって表れています。
その「くもり」と「詰まり」を取り除いて、通じやすい状態にするのが、オイルマッサージやシローダーラーだったりします。もちろん、食事を正すのも大前提。

「くもり」や「詰まり」は、カラダだけでなくココロにもある。
感情をあらわす表現として、「気詰まり」「息が詰まる」「胸が詰まる」「胸が締め付けられる」「考えに詰まる」「思い詰める」といったりするでしょう?
だから、カラダだけデトックスしてもダメなわけです。

でもね、体が楽になる事によって、ココロは軽やかになることがよくあります。
ぐっすり眠るのもその一つ。体が疲れすぎていると思考も働かない。いい考えはうかびませんね。
アーユルヴェーダのトリートメントは、まさに心身デトックス。本来の身体の力、ココロの力をよみがえらせてくれるプロセスを持っています。

★賢者はいいます。
苦しみから逃れられないのは、知恵がないからだ。
モノゴトをいろいろな角度から見る視点があれば、想像力があれば、苦難は違うものに見えるだろう。

そういう知恵が、まさにアーユルヴェーダなのです。
生きる事、イノチの学問。まずは自分の心と体をとことん知る事から・・。

★アーユルヴェーダの教え
汚れた布にいくらきれいな色をつけても、その色に染まらない。
一旦白に戻してから色をつければ、何色にもなる。

★まず学んでみませんか?
高橋 佳璃奈著書 日本で一番分かりやすいアーユルヴェーダです。


★本格的に学びたい方は、まずこちらから。
ビギナー用レクチャー 日本アロマコーディネーター協会 通信・通学コース
「アーユルヴェーディック・アロマセラピー講座」 講師 高橋 佳璃奈
http://www.jaa-aroma.or.jp/activity/seminar/JAAseminer.html

体験することがアーユルヴェーダを知る最初の一歩です。
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